别让工作简历填满，人生简历却空白

Jesse Itzler把一年切成三个“天”，用Misogi和“最后一次见面”的能量，教你把时间抢回来。

场景切入

你有没有算过，如果父母还能活五年，你一年见两次，其实只剩十次见面？Jesse把这道算术题摆到面前，然后决定把每一次都当成最后一次。

背景

这期播客里，Jesse Itzler聊的不是怎么再卖一家公司，而是怎么把时间花在真正重要的人和事上。他提出“人生简历”的概念：工作简历会自动填满，但人生简历需要主动设计。他每年选一个Misogi——一件定义全年的大事，还分享了自己把一天切成三段、提前几年规划日历的做法。

01把一天切成三个“天”，时间就多出两倍

Jesse说自己“压缩、浓缩、弯曲”了时间：早上6点到中午是第一天，中午到下午6点是第二天，晚上6点到午夜是第三天。这样一周就有21个“天”。这不是文字游戏，而是把时间单位变小，让每一段都有明确的用途。

很多保险伙伴抱怨“没时间见客户”，但真正的问题不是时间少，而是时间被切得太碎。如果你把上午、下午、晚上当成三个独立的作战单元，每个单元只安排一类动作——上午打陌生电话，下午见客户，晚上做复盘和跟进——你会发现能做的事比想象中多。

Jesse还强调，如果你不能每八周为自己找出一天，你的工作生活平衡就是坏的。这句话对保险团队长尤其扎心：你连一天都抽不出来，说明你的团队还没学会离开你运转。

时间不是挤出来的，是重新定义出来的。你怎样切分一天，就怎样切分你的事业。

02每年一个Misogi，给人生简历盖一个章

Jesse引用日本传统Misogi：每年选一件定义全年的大事，放在日历上。他举例说，2015年写了《Living with the Seal》，2023年骑车横穿美国，还和十个朋友去了芬兰。这些事让他在十年后能清楚说出每一年干了什么。

大多数人被问“2019年你做了什么”时答不上来，因为那一年没有锚点。Jesse说，工作简历会自动填满，但人生简历需要主动规划。如果你30岁活到80岁，每年做一件大事，人生简历上就有50个定义性事件。

对保险从业者来说，Misogi不一定是惊天动地的事。可以是“今年拿下100个家庭保单”，也可以是“今年办12场社区保险讲座”。关键是它足够大，大到能逼你重新安排优先级。

没有锚点的年份，回忆起来就是一片模糊。给每年盖一个章，人生简历才有内容可写。

03“最后一次见面”的能量，和缩小的朋友圈

Jesse讲到他年迈的父母住在佛罗里达。如果一年见两次，父母还能活五年，那其实只剩十次见面。一旦这样算，每次见面都变得极其珍贵。他说和父母在一起时，电视关掉，“我就在我脚所在的地方”，完全专注。

Ed接过话头，回忆父亲曾说，年纪越大，朋友圈会越小，你只会想和那些给你爱、给你能量、推着你成长的人在一起。Ed说自己现在朋友少了很多，但父亲说得对。Jesse的回应是主动做“朋友减法”，把精力留给“yes, and”型的人——那些接住你的想法并一起推进的人，而不是消耗你的人。

这两件事其实是一件事：把有限的时间留给最重要的人。对保险顾问来说，这意味着别把精力平均分给所有客户，而是识别出那些真正信任你、愿意转介绍的人，把“最后一次见面”的能量用在他们身上。

客户不是越多越好，朋友也不是越多越好。把每一次见面当成最后一次，你自然知道该把时间给谁。